Dagboek: Jouw Persoonlijke Reis naar Zelfontdekking

Een dagboek is veel meer dan alleen een verzameling dagelijkse notities. Het is een krachtig hulpmiddel voor persoonlijke groei dat je helpt om gedachten te ordenen, ervaringen te verwerken en jezelf beter te leren kennen. Van de iconische dagboeken van Het achterhuis tot moderne bullet journals en mindfulness-dagboeken - het bijhouden van een dagboek is een tijdloze praktijk die anno 2025 nog altijd relevant is.

Anne Frank

Het achterhuis

Anne Franks beroemde dagboek blijft het meest ontroerende voorbeeld van hoe schrijven kracht geeft in moeilijke tijden. Haar intieme brieven aan 'Kitty' tonen de universele behoefte om gedachten en gevoelens te delen.
Boek bekijken

22,50

Gratis verzonden | Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis

De Literaire Traditie van het Dagboek

Nederlandse schrijvers hebben een rijke traditie in het vastleggen van hun innerlijk leven. Het dagboek als literaire vorm biedt unieke inzichten in de creatieve geest en de tijd waarin kunstenaars leefden. Deze persoonlijke documenten worden vaak waardevolle historische bronnen.

Spotlight: Jan Wolkers

Jan Wolkers was niet alleen een gevierd romanschrijver, maar hield ook minutieus dagboeken bij. Zijn observaties over het dagelijks leven, de natuur en zijn artistieke proces geven een fascinerend inkijkje in het leven van een van Nederlands grootste schrijvers.

Jan Wolkers

Dagboek 1968

Wolkers' dagboek uit 1968 toont zijn scherpe blik op de maatschappelijke omwentelingen van die tijd. Zijn eerlijke en soms rauwe notities maken dit tot een uniek tijdsdocument en literair kunstwerk tegelijk.
Boek bekijken

22,99

Gratis verzonden | Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis

Wake up to grow journal - ‘Kadootje voor jezelf’

Sippy van Akker

Deze review van het 'Wake up to grow journal' laat zien hoe moderne dagboeken kunnen helpen bij persoonlijke ontwikkeling. Het artikel bespreekt zowel de voordelen als praktische tips voor het volhouden van een dagboekroutine.

Artikel lezen

Moderne Journals voor Persoonlijke Ontwikkeling

Het bijhouden van een positief dagboek geeft je de mogelijkheid om dagelijks jouw leuke en fijne momenten op te schrijven. Deze nieuwe generatie gestructureerde dagboeken combineert traditioneel schrijven met wetenschappelijke inzichten over geluk en mindfulness. Ze bieden concrete handvatten voor zelfreflectie en groei.

Estrella van Toor

Wake up to grow Journal

Het Wake up to grow Journal biedt 150 dagen van gestructureerde reflectie met ochtend- en avondrituelen. Perfect voor wie zijn dag bewuster wil beginnen en afsluiten met dankbaarheid en intentie.
Boek bekijken

24,99

Gratis verzonden | Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis

Dominik Spenst

Het 6 minuten dagboek

In slechts 6 minuten per dag helpt dit dagboek je om je mindset te verbeteren. Met wetenschappelijk onderbouwde vragen voor ochtend- en avondreflectie is het perfect voor drukke mensen die toch willen investeren in zichzelf.
Boek bekijken

18,99

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis

Creatieve Journals: Buiten de Lijntjes Denken

Niet alle dagboeken hoeven netjes en gestructureerd te zijn. Soms is het juist bevrijdend om alle regels los te laten en je creativiteit de vrije loop te laten. Creatieve journaling combineert schrijven met tekenen, collages maken en experimenteren.

Spotlight: Keri Smith

Keri Smith is een guerrillakunstenaar die met haar creatieve dagboeken een wereldwijde beweging heeft gestart. Haar missie is om mensen te laten twijfelen aan bestaande situaties en het leven met een frisse blik te bekijken.

Keri Smith

Wreck this journal - jubileumeditie

Dit revolutionaire 'anti-dagboek' draait om het kapotmaken in plaats van netjes bewaren. Door opdrachten als 'gooi dit boek' en 'teken met koffie' doorbreek je creativiteitsblokkades en ontdek je nieuwe vormen van expressie.
Boek bekijken

18,99

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis

Bullet Journal voor professionals - 'Een fijne spoedcursus timemanagement'

Liesbeth Tettero

Deze review van 'Bullet Journal voor professionals' toont hoe het bujo-systeem dagboek, agenda en takenlijst combineert. Een praktische gids voor wie structuur zoekt zonder de persoonlijke touch te verliezen.

Artikel lezen

Dagboeken voor Kinderen: Vroeg Beginnen met Zelfreflectie

Kinderen kunnen enorm profiteren van het bijhouden van een dagboek. Het helpt hen hun gevoelens te begrijpen, ervaringen te verwerken en hun schrijfvaardigheden te ontwikkelen. Speciale kinderdagboeken maken dit proces speels en toegankelijk.

Michal Janssen

Slaapklets! - Deel 1

Slaapklets! is een uniek dag- en nachtboek waarin kinderen hun dagelijkse ervaringen kunnen vastleggen voor het slapengaan. Met vaste vragen en wisselende opdrachten wordt reflecteren een leuke routine.
Boek bekijken

15,95

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis

The Notebook - Van kleitablet tot papier van gerecyclede steen

Bertrand Weegenaar

Dit fascinerende artikel vertelt de complete geschiedenis van aantekenboeken, van kleitabletten tot moderne Moleskines. Een must-read voor iedereen die de culturele betekenis van het dagboek wil begrijpen.

Artikel lezen

Spirituele en Contemplatieve Dagboeken

Voor velen is een dagboek ook een spirituele praktijk. Het biedt ruimte voor gebed, contemplatie en het zoeken naar diepere betekenis. Deze traditie van spiritueel schrijven reikt eeuwen terug en biedt rust in onze hectische tijd.

J.H. Gunning

Een gebed voor elke dag

J.H. Gunnings klassieke werk biedt voor elke dag een gebed om over na te denken. Dit dagboek combineert spirituele reflectie met de structuur van dagelijkse devotie, perfect voor wie geloof en bezinning wil integreren.
Boek bekijken

11,99

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis

"Ik hoop je alles te kunnen toevertrouwen, zoals ik dat nog bij niemand gekund heb, en ik hoop dat je een grote steun voor me zult zijn." - Anne Frank's eerste woorden aan haar dagboek Uit: Het achterhuis

Het 6 minuten dagboek Consistentie is belangrijker dan perfectie: begin met slechts 6 minuten per dag en bouw langzaam een routine op die je vol kunt houden. Kleine dagelijkse gewoonten leiden tot grote veranderingen.

Je Dagboek Beginnen: Praktische Tips

Of je nu kiest voor een traditioneel dagboek, een gestructureerd journal of een creatief experiment - het belangrijkste is om te beginnen. Positieve momenten hoeven geen grootse momenten te zijn: ook kleine dagelijkse ervaringen verdienen een plek in je dagboek. Start vandaag nog met je persoonlijke reis naar zelfontdekking door het krachtige middel van het dagboek.