Rick Hanson
Eén ding tegelijk
52 oefeningen voor rust in je hoofd
Paperback NL 2020 5e druk 9789025908720Vandaag voor 17:00 besteld, morgen in huis
Samenvatting
Voor wie denkt dat mindfulness moeilijk is, is er nu ‘Eén ding tegelijk’. Bestsellerauteur Rick Hanson geeft in dit handzame boek eenvoudige oefeningen die goed in het dagelijks leven in te passen zijn. Ze beschermen tegen stress, verbeteren de stemming en versterken het brein. De oefeningen zijn gegroepeerd rond thema’s als ‘goed voor jezelf zorgen’, ‘van het leven genieten zoals het is’, ‘beter functioneren thuis en op het werk’ en ‘vrede sluiten met je emoties’. Rust in je hoofd vinden was nog nooit zo eenvoudig.
Specificaties
ISBN13:9789025908720
Taal:NL
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:200
Uitgever:Ten Have
Druk:5
Verschijningsdatum:18-8-2020
Hoofdrubriek:Spiritualiteit
Thema classificatie
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Vaak samen gekocht
95,49
Prijs voor beide
Anderen die dit kochten, kochten ook
-
Michael Newton€ 25,99 -
Shunmyo Masuno€ 17,99
-
Claudia Hermsen€ 22,99
-
Rumi€ 22,50
-
Haemin Sunim€ 17,99
-
Tim Brys€ 22,50
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
