Van Binnenuit Gelukkig
Word mentaal fit en gezond, voorbij uiterlijk succes
Gebonden Nederlands 2025 1e druk 9789083549095Samenvatting
Onrust. Twijfels. Onzekerheid. Het gevoel dat er iets mist. Je snapt niet wat er aan de hand is. Je hebt toch niks te klagen? Je bent gezond, goed opgeleid, hebt werk, vrienden, misschien een gezin. Voor de buitenwereld klopt het plaatje. Maar van binnen voelt het anders.
Wat als geluk niet ligt in uiterljke successen?
Wat als het begint bij zelfkennis, zelfzorg en zelfacceptatie?
In Van Binnenuit Gelukkig beantwoordt psycholoog Louise Hildebrand de vraag: hoe word je echt gelukkig met jezelf, je leven en je keuzes? Gebaseerd op haar eigen zoektocht stelde ze 6 pijlers vast die je helpen om mentaal sterk en zelfverzekerd in het leven te staan.
Dit boek bevat 56 praktische tips en handvatten die je direct kunt toepassen. Niet ingewikkeld, wél effectief. Gegrond in psychologie, oostersewijheid en jarenklange praktijkervaring. Voor échte verandering van binnenuit.
Trefwoorden
geluk mentaal welzijn depressie persoonlijke ontwikkeling zelfacceptatie mindset psychologie persoonlijke groei zelfhulp mentale gezondheid stress yoga veerkracht zelfvertrouwen meditatie negatieve gedachten coaching oosterse wijsheid spiritualiteit burn-out antidepressiva therapie innerlijke vrede zelfkennis
Trefwoorden
Specificaties
Lezersrecensies
Anderen die dit boek kochten, kochten ook
-
Ronald van der Molen€ 29,99 -
Berthold Gunster€ 18,99
-
Ap Dijksterhuis€ 17,50
-
Job Boersma€ 22,50
-
Sanne Cornelissen€ 21,99
-
Tom Rath€ 24,99
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
